Thérapie TCC, systémique et intégrative
Mon approche est intégrative et elle se base principalement sur la Thérapie Cognitivo-Comportementale.
C'est un courant utilisant des outils et exercices concrets sur la gestion des émotions, de l'anxiété (sociale, généralisée), de la dépression, burn out, des TOCS (pensées intrusives, phobies d'impulsions, vérifications, contaminations...), des schémas (croyances dysfonctionnelles), de l'estime de soi et de l'affirmation de soi.
J'accompagne enfants, adolescents et adultes à travers les difficultés qu'ils souhaitent me partager. Je m’assurerai que vous vous sentiez en sécurité pour vous confier et vous libérer de ce qui vous pèse.
Je suis donc pyshcologue à Caluire et Cuire et j'ai obtenu mon titre de psychologue suite à un Master de Psychologie du Développement intégratif. Je m'intéresse également fortement aux TCC car elle se présente comme l'approche la plus efficace pour traiter les difficultés émotionnelles et comportementales.
Je m'inspire également des courants que j'ai appris pendant mon cursus universitaire : psychologie positive, du développement (développement de l'individu tout au long de sa vie) et systémique (l'étude des difficultés rencontrées dans un groupe que ce soit familial ou amical). Je vous accompagnerai grâce à toutes ces lunettes, me permettant une prise de recul et plusieurs axes et pistes de réflexions quant à vos difficultés.
